Thursday , 21 October 2021

লাইফস্টাইল

কেন মনে থাকে না স্বপ্ন ?

কেন মনে থাকে না স্বপ্ন ?

লাইফস্টাইল ডেস্ক:  আমরা রাতে ঘুমিয়ে স্বপ্ন দেখি। কেউ ভালো স্বপ্ন, কেউ আবার দুঃস্বপ্ন। অনেক সময়ে স্বপ্ন দেখে ঘুমের মধ্যেই জেগে উঠি, চমকে যাই। কিন্তু আমরা সকালে ঘুম ভেঙে উঠে সেই স্বপ্ন আর মনে রাখতে পারিনা, হাজার চেষ্টা করেও না। কেন মনে থাকে না স্বপ্ন আর কীভাবে মনে রাকা সম্ভব তা নিয়ে …

Read More »

আজ জানব সুখী হওয়ার ৫ মূলমন্ত্র

লাইফস্টাইল ডেস্ক: সুখী হতে কে না চায়? কিন্তু যতই সুখী হতে চাওয়া হোক না কেন, সুখী হওয়া এত সহজ নয়। কিন্তু চাইলেই সুখী হওয়ার চেষ্টা করা যায়, এবং সেটা খুব একটা কঠিন কাজ নয়। আজ জানব সুখী হওয়ার ৫ মূলমন্ত্র:  *কৃতজ্ঞতার তালিকা তৈরি করুন-সবার জীবনে কারো না কারো বা কোনো …

Read More »

জমজ সন্তানে জমজ কলার সম্পর্ক নেই

লাইফস্টাইল ডেস্ক:  দীর্ঘকাল ধরে সমাজে প্রচলিত হয়ে আসা এসব কথা অনেক কুসংস্কার বলে উড়িয়ে দেন। আবার কেউবা প্রকাশ্যে অথবা গোপনে এসব মেনে চলেন। তেমনেই এক কুসংস্কার প্রচলিত কলা নিয়ে। প্রচলিত আছে, ‘জমজ কলা খেলে জমজ সন্তান হবে।‘ শুধু গর্ভকালীন সময়ের নারীরাই নয়, অনেক নারী-পুরুষই একদম ছোটবেলা থেকেই জমজ কলা খান …

Read More »

চর্চা আর অভ্যাস সম্পর্কে জানবো

লাইফস্টাইল ডেস্ক: প্রতিটি মানুষের ভেতরেই কোনো না কোনো সৃষ্টিশীলতা, সৃজনশীলতা থাকে। হয়তো মানুষ নিজেও অনেক সময়ে বুঝতে পারেনা যে তার মধ্যে ঠিক কি গুণ আছে। শরীরকে ঠিক রাখতে যেমন খাদ্যাভাস, ব্যায়ামের দরকার হয়, তেমনি সৃজনশীলতাকে বিকশিত করতেও কিছু অভ্যাস কিছু চর্চার প্রয়োজন হয়। আমরা আজ সেই চর্চা আর অভ্যাস সম্পর্কে …

Read More »

সমস্যা ছাড়াই জেগে উঠুন সকালে

লাইফস্টাইল ডেস্ক:  সবাই চায় সকালটা শুরু হোক ভালোভাবে, কোনো মন খারাপ বা অসুস্থতা ছাড়াই। একটা নির্মল সকাল সারাটা দিন ভালো করে দিতে পারে। আর তাই আপনিও সকালটা শুরু করুন দারুণ উদ্যম নিয়ে। করুন এমন কিছু যাতে করে সকালটা অবশ্যই ভালোভাবে শুরু হয়- আগে বুঝুন আপনার শরীরের জন্য কতোটুকু ঘুম প্রয়োজনসবারই …

Read More »

এলাচ খেলে শরীর আর ত্বক দুটোই প্রাণবন্ত থাকে

লাইফস্টাইল ডেস্ক: বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে শরীর আর মনে আসে নানা পরিবর্তন। শরীরে অঙ্গপ্রতঙ্গ গুলো আস্তে আস্তে কর্মক্ষমতা কমিয়ে দেয়, ত্বক দুর্বল হয়ে যায়। আর ত্বক যেহেতু সৌন্দর্য ফুটিয়ে তোলে তাই ত্বকের প্রতি আমাদের একটু আলাদাভাবে যত্ন নিতে হয়। এক্ষেত্রে এলাচের রয়েছে অনেক ভালো কিছু গুণাগুণ।এলাচের নানা গুণ জেনে নেই …

Read More »

করলার জুস খান ভূঁড়ি কমান

লাইফস্টাইল ডেস্ক: স্লিম থাকতে কে আর না চায়! আর স্লিম হতে খুব উৎসাহ নিয়ে দু’দিন ভোরবেলা উঠে মাঠে ছুটলেন। এক সপ্তাহ মন দিয়ে জিম করলেন। কিন্তু তারপর সেই এক রুটিন। রাতে খেয়ে আর সকালে ঘুম হয়তো ভাঙছে না। এসব ক্ষেত্রে সবচেয়ে উপকারি যদি প্রতিদিনের খাবারের তালিকায় লাগাম টানা যায়।  অনেকে …

Read More »

মেয়েরা দাড়িওয়ালা ছেলেদের প্রেমে বেশি পড়ে

লাইফস্টাইল ডেস্ক: কাউকে ভালোবাসার জন্য খুব বড় কোনো কারণের প্রয়োজন হয় না সব সময়। একেক জনের হিসাব একেক রকমের। অনেক ছেলে যেমন মেয়েদের রূপেই হুট করে মজে যায়, তেমনটা মেয়েদের ক্ষেত্রেও ঘটতে পারে। আর মজার বিষয়, ছেলেদের দাড়ি এখানে গুরুত্বপূর্ণ একটি বিষয়। চকচকে কামানো নয়, বরং গালে ফুটে থাকা সুস্পষ্ট …

Read More »

কাঁচাকলা কেন খাবেন ?

লাইফস্টাইল ডেস্ক: কাঁচাকলার বিভিন্ন গুণের কথা আমরা ছোটবেলা থেকে শুনে আসছি। পেটের সমস্যা, আয়রনের ঘাটতি, জ্বর জাতীয় রোগবালাই হলে আমরা কাঁচাকলা খাই। কিন্তু এর যে আরও কত গুণ আছে তা আমরা জানিনা। কমদামী সহজলভ্য এই ফলটির বিভিন্ন গুণ নিয়ে থাকছে আজকের আলোচনা-খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা কমে- কাঁচা কলায় প্রচুর ডায়াটারি ফাইবার …

Read More »

খাদ্যাভাস কমাতে পারে ধূমপানের নেশা

লাইফস্টাইল ডেস্ক: ধূমপানে বিষপান- এটা জানার পরেও এর আসক্তি থেকে বেরিয়ে আসা ধূমপায়ীদের জন্য প্রায় অসম্ভব। ক্ষতিকর জেনেও ধূমপান ছাড়েতে পারে না অনেকেই, যার একমাত্র কারণ এই নেশার ভয়ঙ্কর আসক্তি। অনেক চেষ্টাতেও ছাড়তে পারেনা, শেষে রোগভোগের পাল্লায় পড়া। এ থেকে বাঁচতে এই খাবারের অভ্যাস করুন যা সিগারেটের নেশা কমিয়ে দেবে-মরিচের …

Read More »